| 店名 | HAPPY TIME YOGA | ||||||
| 開催日 | 不定 （HPにて掲載） |
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| 駐車場 | お借りする施設駐車場 （あすみが丘プラザ/ おゆみ野公民館）自宅前３台  |
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| 決済方法 | 現金のみ | ||||||
| お店のHP | 公式HP インスタ | ||||||
| 設備 |
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実際にご自宅へお伺いして篠原先生とお話
ヨガの先生自身が３歳の育児中ママさんであり
子連れでのヨガ教室を始めるきっかけは
体を動かすことが大好だったのですが
お子さんを出産した後にいざ運動しようと！
探してみるもお子さんを連れて
運動ができる場所がなかったこと…😢
ようやく見つけた子連れヨガさんにて
生後３か月のお子さんを連れて通われ
良さを実感して体を動かすことが
好きな事を活かして自分もやりたい！
という
実体験を活かされ育児との両立の中
資格取得され教室を開始しています✨
ご自宅での人数は現在
大人２名とお子さんという形で人数制限され
教室を開催されています😊
広々としており日当たりの良い空間です✨
お子様のおもちゃも充実しており
４５分程度のヨガ時間のため
子どもは嬉しく楽しく過ごせると感じました♪
ヨガを行うことによって
「産後の体型に戻したい！！！」という
ママさんの悩みの解決へのサポートとともに
育児での悩みや子育て中での疑問など
お子様を連れているからこそ
必然的に大人同士での会話は
しやすい雰囲気になっています😊
ヨガの先生としても活躍されるなか
先生自身がイベントに参加することが好きであり
ヨガだけではなく
子どもとママさん達と楽しく過ごすことのできる
イベントを企画されていることも
教えて頂きました😊
少人数であるからこそ深まることのできる
ママさん同士の交流の場にも
なっているのではないかと感じました♪
ヨガ教室料金・内容
ベビーヨガ＆ママヨガ
１レッスン 45分 1,000円
対象年齢
首の座ったお子様～１歳半頃
赤ちゃんはママに手伝ってもらいながら
ポーズを行います♪
ママ自身は赤ちゃんと一緒に
ポーズをとったり
ママだけでポーズを深めていけます😊
歌も加えながら行っていく
初心者向けの優しいクラスです✨
ベビーチャクラマッサージ
2回コース 30分✖️2回 ¥1,500円
対象年齢
2ヶ月～１歳頃
天然オイルを使用し正しい姿勢で
ママが赤ちゃんにマッサージをしていきます♪
ママと赤ちゃんの肌と肌の触れ合いによる
コミュニケーション効果があります😊
マッサージ方法をママ自身が覚えて
日常に実践していくことができ
夜泣きの軽減や便秘解消など
様々な効果が期待できるといわれています！
ヨガ45
1レッスン 45分 ¥1,000円
骨盤調整や肩こり解消など１レッスンごとに
メインとなる内容を決めて行われます♪
1レッスンでしっかり筋肉を使い
リラックスの時間も取っていけます😊
お子様連れOKなクラスです！
マタニティヨガ
料金1レッスン 45分 ¥1,000
妊娠16週〜お医者様の許可を
頂いた方が参加可能になります♪
肩こり・腰痛・むくみの解消
そして出産に向け深い呼吸を
身に付けていくクラスです✨
(うつ伏せや強いねじりのポーズなど)
は、行いません！
妊娠していない方もご参加頂けます😊
ヨガを経験はしたことがないけれど
何か運動がしたい、少人数であれば子連れでも
気が引けないかもしれない！
先生である篠原さんは運動も大好きなので
少しでもご興味持たれた方は気軽にお問合せ
してみても良いかもしれませんね✨
予約方法
line登録して頂き、メッセージにてご予約
お受けしていますとのことです✨
インスタグラムよりメッセージにても
ご予約承れるとのことなので
下記ホームページより教室日確認され
ご予約してみてください😊
